Les joueurs de hockey se tiennent en équilibre précaire sur des bottes avec de fines lames attachées, tout en glissant autour d'une arène glacée.
Cette tâche en elle-même est déjà un exploit incroyable.
Ajoutez à cela des vêtements volumineux, des gants encombrants qui atténuent la motricité et d'autres personnes essayant d'empêcher le joueur d'accomplir sa tâche - qui consiste à frapper un petit disque avec un bâton de forme maladroite dans le but de l'équipe adverse.
Comment font-ils tout ça ?
Parce qu'ils ont développé d'excellentes compétences de coordination œil-main. Voyons pourquoi la coordination œil-main est importante au hockey et comment les joueurs peuvent améliorer leur jeu en travaillant sur cette compétence.
Coordination œil-main et hockey
La coordination œil-main est responsable de la capacité à effectuer de nombreuses tâches quotidiennes. La plupart des gens n'hésitent pas à verser du café dans leur tasse le matin ou à prendre leurs clés sur le chemin du travail. Cependant, il fut un temps où ils ne pouvaient pas faire ces choses.
Tous les bébés doivent apprendre la coordination œil-main. Certaines personnes ont plus de facilité à développer cette compétence, mais personne n'est né avec la capacité de faire quelque chose d'aussi simple que de taper dans les mains.
Les sports étirent souvent les compétences de coordination œil-main à l'extrême et le hockey n'est pas différent. Les joueurs doivent être en mesure de suivre la rondelle lorsqu'elle siffle sur la glace, de suivre ce qui se passe autour d'eux et de dire à leur corps de réagir de manière appropriée.
Compétences visuelles
Les habiletés visuelles jouent un rôle important dans la coordination œil-main des joueurs de hockey. Ils doivent avoir :
- Vision périphérique pour voir les joueurs venir vers eux de tous les côtés
- Excellentes compétences de pistage pour suivre la rondelle
- Perception de la profondeur pour évaluer correctement les distances (en particulier lorsque le joueur et l'autre objet se déplacent)
Leur corps doit également être capable de réagir incroyablement rapidement pour frapper la rondelle avec leur bâton. Un gardien de but a la lourde tâche de garder une trace d'une rondelle pour laquelle plusieurs joueurs peuvent se battre et d'être prêt à lancer son corps dans la bonne direction en une fraction de seconde.
Rien de tout cela n'est possible sans une excellente coordination œil-main.
Améliorer la coordination œil-main des joueurs de hockey
Heureusement, les joueurs peuvent améliorer la coordination œil-main avec la pratique. Il existe de nombreux exercices de hockey que les joueurs peuvent utiliser pour perfectionner leurs compétences.
Jouer au catch avec une balle de tennis ou apprendre à jongler avec les deux aides. L'inconvénient de ces méthodes est qu'elles ne sont pas très évolutives. En d'autres termes, à mesure que le joueur s'améliore, il ne peut pas les rendre trop difficiles.
HECOstix offre une façon incroyablement amusante de travailler sur la coordination œil-main qui est également très évolutive. Les joueurs lancent le HECOstix d'avant en arrière tout en appelant les couleurs. Le receveur doit attraper la poignée avec la couleur correspondante.
Ajoutez la distance, les nombres, les différentes façons de lancer et différentes façons d'attraper, et tout autre nombre de façons créatives pour rendre l'entraînement plus difficile. Cela signifie également que tout le monde peut bénéficier d'un entraînement avec HECOstix, des enfants aux joueurs de hockey professionnels.
Choisissez-en un et essayez-le dès aujourd'hui !