テニス

プロのテニスプレーヤーは、それがとても簡単に見える。でボールを打つ精度が高い。彼らは常に自分がどこにいるべきかを知っているようだ。また、ラケットを正しい位置に置き、ネット越しのボールを思い通りの方向に送り返す。

テニスに挑戦したことのある人なら誰でも、これが見た目ほど楽なものではないことを知っている。

なぜか？なぜなら、これらはアスリート手と目のコーディネーションが高度に発達している。優れた手と目のコーディネーションがテニスプレーヤーに何をもたらすか見てみよう。

ハンド・アイ・コーディネーションとテニス

手と目の協応は、誰もが生まれたときから学び始める基本的なスキルです。赤ちゃんが初めて手を伸ばして物をつかんだとき、親は思わず「うわぁ」と声を上げるでしょう。それは、赤ちゃんが手と目の協応を発達させ始めている証拠です。

この基本的なスキルは、人々が毎日行う無数の作業に必要である。コップに水を注ぐのも（こぼさずに）、積み木を積むのも、車を運転するのも、すべて優れた手と目の協調性がなければ不可能だ。

ほとんどのスポーツが、高度に発達した手と目の協調感覚を必要とするのは当然のことである。このスキルがなければ、手を伸ばしてボールをキャッチすることはできないし、ましてや一瞬の急激な動きの変化に反応することはできない。

テニスプレーヤーは腕と脚の速筋を発達させ、視覚情報により素早く反応できるようにする。また、目にも速筋が発達しているため、ボールの位置をより素早く見ることができる。

結局のところ、彼らは目に見えないものには反応できないのだ。

そのために、テニスプレーヤーがゲームを上達させるために身につけなければならないビジョンスキルがいくつかある。これらには次のようなものがある：

これらのスキルのいずれかが欠けているプレーヤーは一貫してボールにうまくコンタクトする。

素晴らしいニュースは、手と目のコーディネーションを改善することで、誰でもテニスを上達させることができるということだ。テニスボールを壁でバウンドさせるエンドレスのドリルは、少し刺激的ではないものの、これを行うための素晴らしい方法の1つです。

手と目のコーディネーションをより楽しく、効果的に鍛えたいと考えている選手は、HECOstixに注目すべきだ。

HECOstixを前後に投げ、色や手と色の組み合わせを呼ぶだけです。レシーバーはHECOstixをキャッチしなければならない。対応する色でグリップを握る。プレーヤーの上達に合わせてゲームを難しくしたり、新鮮でエキサイティングなものにしたりと、ゲームを変化させる方法は無限にある。

今すぐHECOstixを手にして、あなたのテニスの腕前が急上昇するのをご覧ください！