キャッチング：
- 選手が周辺視野を使って集中できるようにする
- ノン・ドミナント・コントロールの向上と自信
- フットボールのハイポインティングをシミュレート
- 信じられないような先端ドリル練習
- トラッキングカラーは、プレーヤーが背景のノイズを通してボールを見るのに役立ちます。
- より速い手と反応速度
- 選手全体の攻撃力を高める
ブロッキング：
- クイックハンドのための比類なきリアクションドリル
- より速い反応速度
- ハンド・ファイトのスピードをシミュレートする
- 手と目のコーディネーションが向上すると、全体的なブロッキングが向上する
タックリング：
- あなたの取り組みとまとめを見る
- 集中力と認知機能の向上
- 情報の処理速度が大幅に向上
- プレッシャーのかかる状況での「闘争」または「逃走」のトレーニング