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Todo aquel que juega al fútbol mezcla la estrategia y la fuerza con la coordinación ojo-mano . Es un componente vital de cada partido.
Aunque solo el 60% de los que están en el campo realmente necesitarán confiar en él, necesitarán atrapar y lanzar la pelota con perfección.
Los beneficios de este tipo de coordinación son claros cuando miras a un atleta profesional. Si un mariscal de campo lanzara una espiral de más de 50 yardas, no puede cometer un error. Su agarre tiene que seguir siendo intenso y su enfoque en el punto. Para aquellos que han perfeccionado la habilidad, es fácil destacarse. Los jugadores tienen :
En el momento en que lanzan, puedes ver su conexión con la pelota. Entregan con precisión y una pantalla asombrosa. Todo es gracias a su perfecta coordinación ojo-mano.
Cualquiera que intercepte o atrape el balón deberá levantar la mano en el momento oportuno. Necesitarían seguir la pelota en todo momento.
Sin una coordinación adecuada, carecerán de percepción y concentración. El más mínimo error de cálculo puede alterar el curso de la pelota y costar el juego.
No podrán ajustar su swing y adaptarse al lanzamiento. De hecho, la mala coordinación es la razón detrás del lanzamiento, el chipping o la defensa fallidos. Para un jugador de fútbol, esto es algo que no puede permitirse que le falte.
Los expertos creen que todas las neuronas del cerebro mejoran y se fortalecen con la repetición. Tienden a aprender nuevos patrones de comportamiento y mejorar con el tiempo. Esto es lo que llamamos "práctica". Dado que nuestras conexiones neurológicas pueden mejorar, nuestro cerebro es capaz de impulsar la coordinación ojo-mano.
Todo lo que se necesita son los ejercicios correctos , como ejercicios regulares de fútbol y apretones de pelota. Básicamente, cualquier cosa que requiera movimientos repetitivos y te obligue a observar la trayectoria de la pelota mientras se mueve.
Los ejercicios aeróbicos también pueden ser útiles. Los estudios han demostrado que podrían aumentar el volumen cerebral y mejorar la coordinación. Las investigaciones muestran que los ejercicios de bajo impacto también pueden tener los mismos efectos. Los movimientos fáciles y repetitivos ayudan a equilibrar el cerebro y motivan al cuerpo a hacer algunos estiramientos. Si bien no es tan efectivo como la práctica de fútbol, puede ser un buen cambio de ritmo.
Cuanto antes empiecen las personas a entrenar su coordinación, mejor. Si tu alumno o hijo está interesado en convertirse en deportista profesional, es fundamental que empiece a practicar. Con suficiente ejercicio, es fácil mejorar en el juego.
