Los tenistas profesionales hacen que parezca súper fácil golpear la pelota con precisión. Siempre parecen saber dónde estar. También tienen su raqueta en la posición correcta para enviar la pelota por encima de la red en la dirección que quieren que vaya.

Cualquiera que haya intentado jugar al tenis sabe que no es tan sencillo como parece.

¿Por qué? Porque estos deportistas tienen un sentido muy desarrollado de la coordinación ojo-mano. Veamos qué hace una excelente coordinación ojo-mano en los tenistas.

Coordinación Mano Ojo y Tenis

La coordinación ojo-mano es una habilidad fundamental que todos comienzan a aprender cuando nacen. Los padres exclamarán oh y ah la primera vez que su bebé se acerque y agarre un objeto, evidencia de que están comenzando a desarrollar su coordinación ojo-mano.

Esta habilidad básica es necesaria para una gran cantidad de tareas que las personas realizan todos los días. Verter un vaso de agua (sin derramar), apilar bloques o conducir un automóvil sería imposible sin una buena coordinación ojo-mano.

Es de esperar, entonces, que la mayoría de los deportes requieran un sentido muy desarrollado de la coordinación ojo-mano. Sin esta habilidad, los jugadores no podrían extender la mano y atrapar una pelota, y mucho menos reaccionar ante cambios repentinos de movimiento en una fracción de segundo.

Los tenistas desarrollan músculos de contracción rápida en brazos y piernas, lo que les permite responder más rápidamente a la información visual. También desarrollan músculos de contracción más rápida en los ojos, lo que les ayuda a ver la posición de la pelota más rápidamente.

Después de todo, no pueden responder a algo que no ven.

Habilidades de visión

Para ello, hay una serie de habilidades visuales que los tenistas deben desarrollar para mejorar su juego. Éstas incluyen:

• Agudeza visual: qué tan bien puede ver el jugador
• Percepción de profundidad: información sobre la posición y trayectoria del objeto
• Reflejo vestíbulo-ocular: la capacidad involuntaria de seguir un objeto con el ojo
• Visión periférica: conciencia de todo lo que se encuentra en el campo visual del jugador, no solo de lo que está directamente frente al jugador.
• Memoria visual y motora: una reacción automática a un objeto en movimiento

Un jugador que carece de cualquiera de estas habilidades puede tener dificultades para hacer un buen contacto con la pelota de manera constante.

Mejorar la coordinación ojo-mano con HECOstix

La buena noticia es que cualquiera puede mejorar su juego de tenis mejorando su coordinación mano-ojo. Ejercicios interminables haciendo rebotar pelotas de tenis en las paredes son una excelente manera de hacer esto, aunque un poco aburrido.

Los jugadores que buscan una forma más divertida y efectiva de trabajar en la coordinación ojo-mano deben recurrir a HECOstix.

Simplemente arroje HECOstix de un lado a otro, diciendo un color o combinaciones de mano/color. El receptor debe agarrar el HECOstix en la empuñadura con el color correspondiente. Hay infinitas formas de cambiar el juego, tanto para hacerlo más difícil a medida que los jugadores mejoran como para mantenerlo fresco y emocionante.

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