Los basicos:

Recomendamos comenzar lanzando HECOstix como una bolsa de frijoles, por debajo de la mano. Desde el centro gris, lance con poca o ninguna rotación para que el receptor pueda tener una idea de cómo captar el color que se está llamando.

El siguiente paso es lanzar HECOstix por debajo de la mano, agregando un poco de rotación mientras llama al color para atrapar.

Una vez que haya dominado esta técnica, puede comenzar lentamente a aumentar la rotación o llamar al color más adelante en el lanzamiento.

Dependiendo de con cuántos HECOstix estés entrenando, puedes lanzarlos simultáneamente de un lado a otro mientras captas el color que se llama. Esto es desafiante y recomendamos comenzar con una persona llamando el color .

Focus is key with hecostix
tirar por debajo de la mano

Lanzar HECOstix por encima de la cabeza provocará una rotación y un control inconsistentes. El método oculto también hará que sea más fácil aumentar o disminuir la dificultad durante el entrenamiento y los entrenamientos.

improve decision making and cognitive skills with hecostix
Retarte a ti mismo

Ponte a prueba usando tu mano no dominante mientras entrenas, incluso lanzar el HECOstix con tu mano no dominante puede ser difícil. ¡Sal de tu zona de confort y diviértete un poco mientras entrenas!

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