VEREDICTO

HECOstix ha explotado por completo durante el último año y se puede ver que los atletas los usan en todos los niveles y en todos los deportes. Ya estoy incorporando HECOstix en las rutinas de entrenamiento con atletas con los que trabajo a través de Atleta Totalmente Equipado, y te animo a que lo pruebes tú mismo. HECOstix es una gran herramienta que puede usar prácticamente en cualquier lugar para una sesión de entrenamiento rápida para mejorar las habilidades críticas y convertirlo en un mejor atleta.

BENEFICIOS ESPECÍFICOS DEL BÉISBOL

GOLPEAR:

Ayuda a los jugadores a concentrarse y recoger puntos de liberación y reconocimiento de tono.

Si alguna vez ha visto un HECOstix lanzado al aire, sabrá que puede terminar girando y girando de manera impredecible. Ver cómo se suelta el HECOstix de la mano y recoger rápidamente la rotación es mucho más difícil que hacer lo mismo con una pelota de béisbol. Si puede comenzar a recoger giros y rotaciones con HECOstix, ¡le resultará mucho más fácil detectar la diferencia entre una bola rápida y una bola curva!

Contacto mejorado y ponches reducidos

La coordinación ojo-mano de élite es a menudo la diferencia entre ponchar y fallar un lanzamiento de dos strikes para dar un mordisco más a la manzana.

Los colores de seguimiento ayudan a los jugadores a ver la rotación de los campos.

Preste atención a un color específico mientras se lanza el HECOstix y observe la rotación a medida que se mueve por el aire. Como se mencionó anteriormente, esto es muy similar a ver una pelota salir de la mano de un lanzador y es un gran ejercicio para ayudar con el reconocimiento de lanzamientos.

Manos más rápidas y velocidad de reacción.

Mejorar la velocidad de tu mano te permitirá rodear la pelota más rápido y, especialmente, mejorar tus posibilidades de poder obtener una parte de ese lanzamiento interior que está tratando de atascarte.

FILDEANDO:

Simula ver la pelota en el guante.

Al igual que ver la pelota salir de la mano del lanzador ayuda a mejorar su reconocimiento de lanzamiento, cuando está tratando de "fildear" el HECOstix, tendrá que posicionarse a sí mismo y a su cuerpo de manera de hacer la atrapada y minimizar el posibilidades de cometer un error, ambas habilidades importantes mientras estás en el campo.

Recoge la pelota del bate

Cuando se lanza un HECOstix alto en el aire hacia ti, simula una pelota saliendo del bate, excepto que en realidad es más difícil captar el giro y la dirección. Una vez que te acostumbres a rastrear el HECOstix, estarás mucho mejor equipado para rastrear una pelota.

El fildeo general mejora a medida que mejora la coordinación ojo-mano

Como mencioné anteriormente, entrenar con algo que en realidad es *más* difícil que lo que enfrentará en una situación de juego será una gran victoria cuando esté en el campo durante una situación de juego.

BENEFICIOS PARA TODOS LOS ATLETAS

Independientemente del deporte elegido, HECOstix puede ayudarlo a mejorar su tiempo de reacción, concentración, seguimiento y control corporal. A continuación se presentan algunos de los beneficios que ofrece HECOstix:

• Ayuda a los jugadores a usar su visión periférica.

• El seguimiento de colores ayuda a los jugadores a ver los objetos a través del ruido de fondo.

• Control y confianza mejorados de la mano no dominante

• Manos más rápidas y velocidad de reacción.

• Aumenta la coordinación general de los atletas.

• Mejor enfoque y funciones cognitivas.

• Procesa la información significativamente más rápido